המסכות שאנחנו עוטים כהורים – מה הן עושות לתקשורת עם הילדים שלנו?
האם אי פעם חייכתם לילדכם כשבפנים הייתם עצבניים?
האם אמרתם "הכול בסדר" כשהלב שלכם היה כבד?
האם החזקתם את עצמכם מלהישבר, כי "הורים צריכים להיות חזקים"?
אנחנו עוטים מסכות בכל יום, לפעמים בלי לשים לב. כהורים, המסכות האלו נראות לנו הכרחיות—הרי אנחנו רוצים להיות ההורים הכי טובים שאפשר. אבל האם הן באמת משרתות אותנו? ובעיקר, האם הן משרתות את הילדים שלנו?
למה אנחנו עוטים מסכות כהורים?
כי
מסכות מעניקות לנו שליטה.
הן עוזרות לנו לשדר כוח כשאנחנו מרגישים חלשים, להפגין ביטחון כשאנחנו לא בטוחים, וליצור סדר כשהכול מרגיש מבולגן.
אבל מאחורי כל מסכה מסתתר רגש.
ומה שקורה כשאנחנו עוטים מסכה לאורך זמן הוא שהרגשות האמיתיים שלנו לא נעלמים—הם רק נדחקים הצידה.
והילדים שלנו?
הם מרגישים את זה.
"הכול בסדר" – גם כשהוא לא.דמיינו שילדכם בוכה כי נפל.
אתם ניגשים אליו ואומרים:
"לא קרה כלום! הכול בסדר!"
אבל משהו כן קרה.
הוא נפל, נבהל, אולי כואב לו.
כשהוא שומע "הכול בסדר" בזמן שהוא מרגיש אחרת, הוא לומד לא לסמוך על התחושות שלו.
מה כן? אפשר לומר: "אני רואה שנבהלת. זה באמת היה מבהיל. אולי תרצה חיבוק?""אני חזק/ה" – גם כשאני נשבר/ת מבפניםלפעמים אנחנו לא רוצים שהילדים יראו אותנו פגיעים. אולי אנחנו עייפים, אולי כואב לנו, אבל אנחנו מחייכים בכוח ואומרים "הכול בסדר".
אבל הילדים שלנו קולטים. הם רואים בעיניים שלנו שמשהו אחר מתרחש בפנים. כשהם לומדים שהורה מסתיר רגשות, הם עלולים להרגיש שאסור גם להם לבטא רגשות.
מה כן? אפשר לשתף"אני קצת עייפה היום, אז אשמח לחיבוק ממך, זה יעזור לי להרגיש יותר טוב."
"אני יודע/ת הכול" – גם כשאין לי תשובההורים רבים מפחדים להודות שהם לא יודעים. אבל האם אנחנו באמת חייבים להיות כל-יודעים?
כשאנחנו עוטים את מסכת "ההורה שיודע הכול", אנחנו שוללים מהילדים שלנו את האפשרות ללמוד יחד איתנו.
מה כן? לומר בכנות: "זו שאלה מצוינת, אני בעצמי לא בטוחה! בוא נבדוק יחד."אז האם תמיד צריך להוריד מסכות?
לא בהכרח.
לפעמים, מסכה קטנה יכולה לעזור לנו לווסת את עצמנו.
למשל, כשאנחנו ממש עצבניים אבל מחליטים לקחת נשימה עמוקה לפני שאנחנו מגיבים.
ההבדל הוא האם אנחנו משתמשים במסכה ככלי לוויסות עצמי – או כדרך להסתיר מעצמנו ומהילדים שלנו את האמת.
המפתח הוא איזון.
להכיר במסכות שלנו, ולדעת מתי הן משרתות אותנו ומתי הן יוצרות חומה בינינו לבין הילדים.
איזו מסכה אתם לובשים היום?
נסו לשים לב – מתי אתם עוטים מסכה מול הילדים? האם היא עוזרת או מרחיקה? אם תסכימו להוריד אותה לרגע, תוכלו לגלות שהילדים שלכם רואים אתכם, מקשיבים לכם – ומקבלים אישור להיות בדיוק מי שהם.
כי בסוף, ילדים לא צריכים הורים מושלמים. הם צריכים הורים אמיתיים כנים מאפשרים מחוברים.
ליאת עזר
המרכז לתודעה הורית
