איך להציב גבולות לילדים בלי עונשים גישה מקרבת ומבוססת נומרולוגיה
להציב גבולות לילדים זה לא קל. הורים רבים מוצאים את עצמם מתמודדים עם “לא” תמידי, ניסיונות לעקוף חוקים, ולעיתים מגיעים לעונשים או צעקות מתוך תסכול. אבל גבולות לא חייבים להיות עונשים אפשר להציבם באופן שמכבד את הילד, מביא לשיתוף פעולה ומחזק את הקשר בין ההורה לילד.
למה גבולות חשובים
גבולות הם הבסיס לביטחון. הם מלמדים ילדים:
- מה מותר ומה אסור
- איך להתנהל בעולם החברתי והמשפחתי
- איך לכבד את עצמם ואת האחרים
אבל כשגבולות מוצבים בצעקות או בעונשים, הילד לא לומד לכבד באמת, אלא רק לחשוש ולהימנע מההורה.
הגישה המקרבת והנומרולוגיה מציעות דרך אחרת: ללמד גבולות מתוך הבנה, לא מתוך פחד.
תקשורת מקרבת להצבת גבולות
תקשורת מקרבת עוזרת לילד להבין את הגבולות מבלי להרגיש שהוא נענש או מאוים. כמה עקרונות מרכזיים:
- להגדיר את הגבולות בצורה ברורה ופשוטה
במקום “אל תתנהג רע!” לומר “אנחנו מדברים בקול רגוע בתוך הבית”.
משפטים ברורים מקלים על הילד להבין את הציפיות. - להסביר את הסיבה מאחורי הגבול
“אנחנו לא רצים במדרגות כדי שלא תיפול ותפגע.”
כשילד מבין את הסיבה, הוא משתף פעולה יותר. - הימנעי מפקודות בלבד
הפקודה בלבד יכולה ליצור התנגדות. אפשר לתת אפשרויות:
“אתה יכול לשחק עכשיו בחדר שלך או בחצר, איפה נוח לך יותר?”
הילד לומד לקבל החלטות בתוך גבולות. - הכרת הרגשות של הילד
“אני רואה שאתה כועס שאתה לא יכול לשחק מסך עכשיו”.
כאשר הילד מרגיש שמקשיבים לו, הוא פחות מתמרד.
שילוב נומרולוגיה
לכל ילד יש מספרי לידה שמסייעים להבין איך הוא תופס גבולות:
- מספר 1 דורש עצמאות; הגבולות צריכים להיות ברורים אך עם אפשרות בחירה.
- מספר 2 רגיש מאוד; צריך חיזוק רגשי, הסבר מדויק ותמיכה.
- מספר 3 יצירתי ומוחצן; ניתן לשלב משחק או אתגר בתוך הגבול.
כאשר ההורים מתאימים את גבולותיהם לאישיות הילד, הילד מבין את המגבלות מבלי להרגיש שמגביל אותו פחד או עונש.
כלים מעשיים להצבת גבולות בלי עונשים
- טכניקת הבחירה
אפשר לתת לילד לבחור בין שתי אפשרויות שמתאימות לך.
“אתה רוצה למרוח את השיניים קודם או אחרי המקלחת?” - חיזוק חיובי
במקום להעניש על טעות, חיזקי התנהגות טובה:
“שמתי לב ששמת את הצעצועים בחזרה כל הכבוד!” - רוטינות קבועות
ילדים אוהבים לדעת מה צפוי להם.
שגרה קבועה להקמה בבוקר, התארגנות לפני השינה או זמן מסך. - זמן עצירה קצר
כאשר הילד בכעס או מתפרץ, אפשר להציע הפסקה קצרה במקום עונש:
“נשב פה 5 דקות כדי להירגע ואז נמשיך”. - הסחות דעת חכמות
כשהילד מתעצבן על גבול, לפעמים אפשר להסיט את תשומת הלב לפעילות אחרת:
“המשחק הזה יכול לחכות חמש דקות, בוא נעשה את זה ביחד אחר כך”.
למה זה עובד
- הילד לומד לכבד את הגבולות כי הם מובנים ומשמעותיים
- ההורה שומר על רוגע, בלי עונשים או צעקות
- חיזוק הקשר בין הילד להורה הילד מרגיש מובן ומכובד
- יוצר מערכת יחסים של אמון וביטחון לטווח הארוך
להציב גבולות בלי עונשים זה אפשרי, וזה יעיל הרבה יותר. השילוב בין תקשורת מקרבת לבין הבנת המספרים של הילד בנומרולוגיה מאפשר לך:
- להבין את הילד מבפנים
- לדבר בשפה שהוא מבין
- להוביל אותו להתנהגות טובה בלי מאבקי כוח
אם את רוצה לדעת איך לזהות את המספרים של הילד שלך וללמוד להציב גבולות שמתאימים לו באופן אישי, אני מזמינה אותך להוריד את המדריך לעצירת התפרצויות זעם
https://liatazar.ravpage.co.il/madrich2
או להצטרף לקורס הדיגיטלי שלי שילמד אותך איך לשלב תקשורת מקרבת ונומרולוגיה
בקשור הזה
ליאת עזר
דרך התודעה
המרכז להדרכת הורים ונומרולוגיה תודעתית
